Хорошее самочувствие и еда

Если у вас часто болит голова, беспокоит желудок, иногда подташнивает, причиняет дискомфорт ссадины или небольшой порез, то и самочувствие у вас будет тоже не на высоте. Попробуем избавиться от этого с помощью простых продуктов питания.

Болит желудок

Вам обязательно поможет рисовая каша, приготовленная на воде без соли и масла. Это блюдо содержит минимум грубой клетчатки и балластных веществ, которые могут раздражать нежную слизистую оболочку желудка. А слизь, содержащаяся в рисе, мягко и нежно обволакивает раздраженный желудок и способствует регенерации его слизистой, заживлении язв.

Чувство тошноты

Попробуйте пожевать кусочек сухого корня имбиря или залейте горячей водой свежий. Дайте ему настояться и выпейте полученный настой небольшими глотками. Этот настой нейтрализует желудочную кислоту, быстро и надолго избавляет от тошноты.

Ссадины, ушибы

Для их скорейшего заживления вам потребуется пакетик черного чая. Опустите его в теплую воду, а затем приложите к больному месту на 5 минут. Подобную процедуру проводите 2-3 раза в день до полного заживления ссадин. Полезные свойства черного чая кроются в его уникальной способности быстро снимать боль.

Частые головные боли, чувства вялости и пассивности

В данном случае вам поможет кофе, но не более 3-х чашек (150 г). Очень часто бывает, что головная боль является следствием сужения сосудов. Кофеин же, в большом количестве содержится в кофе, способствует их расширению, тем самым спасая нас от головной боли.

Порезы

На помощь приходит корица. Хорошо промойте ранку, осушите и посыпьте молотой корицей перед тем, как наложить бактерицидный лейкопластырь. Ранозаживляющие и бактерицидные свойства корицы заключены в особой веществе, является натуральным анестетиком.