Бебиблог о беременности и семье от A до Я

Войти на сайт

Объявления » Фотоконкурс »
Линеечки Календарь беременности Тесты
Видеоконкурс
  • Конкурсы
  • Советы
  • Гороскоп
  • Новости
  • Игры
  • Он и она
  • Беременность
  • Роды
  • Дети
  • Питание
  • Здоровье
  • Семья
  • Медицина
  • Фитнес
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12

  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26

  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 1
  • 2
  • 3


  • Двадцать первая неделя беременности


    Двадцать первая неделя беременности
    27.02.2012
    (Голосов: 8, Рейтинг: 3.68)

     На двадцать первой неделе беременности вы более расслаблены, тем более что вы в середине беременности и плавно прогрессируете. Ваше тело адаптируется к трудностям, с которыми вы сталкивались до сих пор .

     Врач может дать выполнять несложные упражнения, такие как тренажерный зал, плавание, ходьба. Легкие упражнения помогают снизить вероятность проблем, таких как варикозное расширение вен и боли в спине . Здоровое тело и разум может предотвратить послеродовую депрессию. Симптомы послеродовой депрессии: усталость, раздражительность, неспособность справиться с новорожденным, а в некоторых случаях может привести даже к самоубийству. Но эти симптомы могут быть значительно снижены, если мамы заботятся о своем физическом и психическом здоровье и пользуются определенной поддержкой со стороны семьи и друзей в течение всей беременности.

     Многие виды спорта, такие как бег и тяжелая атлетика хороши для начала беременности, но сейчас ни они, ни другие виды спорта, такие как езда на велосипеде, верховая езда, катание на лыжах или катание на роликовых коньках, не рекомендуются и этого следует избегать. Они могут быть заменены на безопасные упражнения, такие как плавание, гимнастика для беременных женщин,  пилатес, танцевальная аэробика, все должно делаться под медицинским наблюдением. Помните, на протяжении всей беременности, нужно пить много воды до и во время физических упражнений  Прежде чем делать любой вид физических упражнений по истечении первого триместра беременности, проконсультируйтесь с врачом. Носите свободную, просторную одежду и удобную обувь без каблуков.

     

    Развитие ребенка на 21  неделе календаря беременности

     Кровеносная система ребенка хорошо сейчас развита. На этой неделе пищеварительная система ребенка сформирована и растет, Многие дети начинают икать, и мама чувствует в себе это явление, как ряд повторяющихся движений в животе. Брови и веки в настоящее время полностью сформировались, так же полностью сформированы ногти на пальцах. Ребенок уже слышит разговоры мамы с другими людьми, слышит пение или когда мама читает. Проверка показала, что дети реагируют услышав некоторые истории, которые они слышали, когда они были в утробе матери. Многие люди читают им истории, включают классическую или духовную музыку, которая, как говорят, оказывает положительное влияние на детей, поют различные песни , чтобы расслабить ребенка . Теперь вы можете общаться с ребенком и создать эмоциональную связь.

     тело мамы

    Тело мамы на 21 неделе беременности

     

     

    Изменения в вашем теле на 21 неделе беременности

     Матка будет расти в размерах, и даже незнакомые люди могут видеть теперь, что вы беременны. Вы будете чувствовать спазмы и боли в ногах. Чтобы уменьшить эти симптомы можно использовать специально разработанные подушки для беременных, для поддержки ног в состоянии покоя. Эти средства помогут уменьшить отеки и варикозное расширение вен вызванных беременностью. Эти 2 симптома вызывает увеличение веса, который в свою очередь, увеличивает давление на ноги.

     Быстрое средство от опухших ног: завернуть их в кусок ткани, пополоскать в холодной воде, затем поднять их и положить на несколько подушек, чтобы обеспечить их поддержку.

     По мере увеличения веса, как правило, вы становитесь более неуклюжими и более склонными к падениям, поэтому лучше не носить каблуки.

     Носите свободную одежду и удобную обувь с подошвой, чтобы избежать падения .

     

    Че го следует ожидать на 21 неделе беременности

     У Вас увеличится аппетит, потому что вам все еще нужно 500 дополнительных калорий в день, чтобы поддерживать ваш метаболизм, который достаточно высок. Лучше всего избегать пищи с высоким содержанием жира, консерв, особенно если вы хотите, избежать увеличения лишнего веса. Вы также можете испытывать тягу к  определенным продуктам. Если ваши желания ориентированы на такие вещи, как сигареты,  пиво и т.п., вам следует обратиться к врачу. Содержание воды еще одна проблема, с которой сталкивается большинство женщин, симптомы, которые вызывают отеки рук и ног. Но даже эти проблемы могут быть решены с помощью диеты.

     Умеренные физические упражнения помогут сохранить мышцы сильными и гибкими. Важно делать упражнения во время беременности, но они должны быть особо подобранными и если произошло вагинальное кровотечение, нарушение зрения, тошнота, головокружение, обмороки, проблемы с дыханием, учащенное сердцебиение, перепады температуры тела, боли в животе или груди – обязательно проинформируйте врача.

     

    Видео информация о двадцать первой неделе беременности: Йога во время беременности


    УЗИ на двадцать первой неделе беременности

    Двадцать первая неделя беременности


    Фото животиков на двадцать первой неделе беременности

     

    Двадцать первая неделя беременности

     

     




    Ссылки для размещения на сайтах

      Добрый день, уважаемые мамы и папы. Вас приветствует администрация бебиблога MoyKinder.Com. Если вы находитесь на этой странице, значит вам интересен вопрос Двадцать первая неделя беременности
      Использование материалов нашего бебиблога о беременности на других интернет ресурсах, разрешено при указании активной ссылки на нас.

    Как происходит подготовка к ЭКО
    При каких условиях роды проходят значительно легче?
    Первый месяц беременности
    Факторы риска самопроизвольного аборта
    Правильное питание при планировании беременности
    Гимнастика для беременных
    Оплодотворение
    Если у вашего ребенка … будет ребенок.



    • Главная
    • Беременность
    • Планирование беременности
    • Беременность по неделям
    • Беременность по месяцам
    • Беременность и роды
    • Роды
    • Видео родов
    • Послеродовой период
    • Одежда для мамы и ребенка

    Статьи о беременности

    Первые недели беременности

    Первые недели беременности
    Вот яйцеклетка оплодотворена и женщина беременна. Что же происходит с яйцеклеткой, зародышем в первые...

    Сорок вторая неделя беременности

    Сорок вторая неделя беременности
    Лишь 10 женщин из 100 донашивают малышей до этого срока. Однако если ваш малыш  все же не ...

    Сорок первая неделя беременности

    Сорок первая неделя беременности
    На 41 неделе беременности к затяжному сроку беременности на несколько недель медики относятся без ли...

    Роды

    Преждевременные роды

    Преждевременные роды
    Каждая десятая беременная женщина сталкивалась с таким понятием как преждевременные роды, которые происходят...

    Естественные роды после кесарева сечения

    Естественные роды после кесарева сечения
    Естественные роды после кесарева сечения, данный вопрос волнует многих женщин, столкнувшихся с хирургическим...

    На роды в Майами - с улыбкой и спокойствием!

    На роды в Майами - с улыбкой и спокойствием!
    Поддержка для будущей мамы очень важна, особенно если она выбирает рожать в другой стране. Как прави...
     

    Кормление грудью на практике

    Кормление грудью на практике
    14.03.2012
    Кормление грудью не требует никакой специальной подготовки. Однако Вам все же сл...

    Календарь беременности» тестКалькулятор
    «Календарь беременности» тест


    Тест на беременностьКалькулятор
    «Тест на беременность»


    Калькулятор прибавки в весе во время беременностиКалькулятор
    «прибавки в весе»



    Небольшой опрос


    Есть ли у Вас дети?







      

    • О нас
    • Написать нам
    • Реклама на сайте
    • Сотрудничество
    • Карта сайта

    Мы в соцсетях

    КОНКУРСЫ ВИДЕО ОНЛАЙН ТЕСТЫ ГОРОСКОП ИГРЫ
    © 2012 МойКиндер.ком